✔ Bernapas. Anda tentu pernah dengar advis ini: “Breathe...” Well, ini sangat ampuh, lho! Setelah bangun tidur, jangan langsung melompat turun. Duduk dalam posisi yoga, kemudian bernapaslah in and out. Manuver sesimpel ini sudah bisa membantu Anda mengurangi stres Anda lho.
✔ Tertawa. Tak sempat traveling atau ke salon buat creambath? Tertawa juga bisa menghilangkan stres! Ketika Anda di kantor, sempatkan diri untuk berbincang dengan kolega yang humoris atau, bisa buka situs penuh lelucon dan video lucu. Mudah, kan? Mampir juga ke www.fightlifetoxins.com untuk dapat tips seru lainnya.
✔ Minum antioksidan alami. Jangan lupa selalu stok Balancea di dalam tas. Balancea mengandung 3 herbal eksotis alami: rosella, punica granatum dan barbados cherry yang kaya akan anthocyanin. Minum setiap hari, maka Anda akan terbebas dari life-toxins yang merusak hari Anda. Fight Life-Toxins Naturally! (foto: manorsmiles.com)
http://www.cosmopolitan.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar